آخرین ویرایش در مهر 20, 1405 توسط امیرمهدی صارمی
نتایج یک مطالعه جدید علمی نشان می‌دهد که تحرک مستمر و انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند نقش کلیدی در کاهش سرعت افت توانایی‌های جسمی و ذهنی در مبتلایان به بیماری پارکینسون ایفا کند.
بیماری پارکینسون به عنوان یک اختلال تحلیل‌برنده عصبی، نه تنها توانایی حرکتی فرد را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد، بلکه در مراحل پیشرفته‌تر می‌تواند عملکردهای شناختی، حافظه و قدرت تحلیل مغز را نیز با چالش مواجه سازد. با این حال، یافته‌های پژوهشی اخیر که بر روی نزدیک به ۳۰۰ بیمار با سطح درگیری خفیف تا متوسط انجام شده، کورسوی امیدی را برای مدیریت بهتر این بیماری از طریق سبک زندگی فعال ایجاد کرده است.
تأثیر مثبت ورزش بر کنترل علائم پارکینسون
تحقیقات نشان می‌دهد بیمارانی که در طول هفته بیش از هشت ساعت به فعالیت بدنی می‌پردازند، در مقایسه با سایر گروه‌ها، پیشرفت بسیار کندتری در بروز علائم حرکتی و زوال شناختی داشته‌اند. به گفته دکتر «دونگ-وو ریو»، پژوهشگر این مطالعه، ورزش در این بیماران فواید دوگانه‌ای دارد که همزمان بر حفظ تحرک بدنی و تقویت عملکردهای مغزی اثرگذار است. محققان این مطالعه، شرکت‌کنندگان را بر اساس میزان فعالیت به سه گروه تقسیم کردند:
گروه کم‌تحرک (کمتر از ۴ ساعت ورزش در هفته)
گروه با فعالیت متوسط (۴ تا ۸ ساعت در هفته) و گروه فعال (بیش از ۸ ساعت در هفته)
این طبقه‌بندی به خوبی نشان داد که تداوم در فعالیت بدنی، کلید اصلی در کند کردن روند تخریب سلول‌های عصبی است.
ورزش‌های شدید و تقویت توانمندی‌های مغزی
پژوهش‌ها حاکی از آن است که ورزش‌های با شدت بیشتر، تأثیرات حفاظتی چشمگیری بر مغز دارند. دویدن آرام، دوچرخه‌سواری سریع، انجام ورزش‌های تیمی و حتی فعالیت‌های روزمره‌ای مانند باغبانی یا جابه‌جایی بارهای سنگین، می‌توانند وضعیت بیمار را بهبود ببخشند. در واقع، فعالیت بدنی با مکانیسم‌های زیر به مقابله با پارکینسون می‌پردازد:
افزایش خون‌رسانی به بافت مغز، کاهش التهاب سلول‌های عصبی و تحریک ترشح مواد بیوشیمیایی محافظت‌کننده از سیستم عصبی.
تقویت توانایی مغز برای رشد، سازمان‌دهی مجدد و ایجاد مسیرهای عصبی جایگزین برای جبران آسیب‌های وارده.
اگرچه تفاوت‌های مشاهده شده در این مطالعه هفت‌ساله میان افراد بسیار فعال و کم‌تحرک اندک گزارش شده، اما متخصصان بر این باورند که استمرار این سبک زندگی در بازه‌های زمانی طولانی‌تر، می‌تواند نتایج معنادار و تأثیرگذاری در کیفیت زندگی بیماران مبتلا به پارکینسون ایجاد کند. با این وجود، توصیه می‌شود هرگونه برنامه ورزشی برای بیماران با مشورت پزشک متخصص و متناسب با شرایط بالینی آن‌ها تنظیم گردد تا از بروز آسیب‌های احتمالی پیشگیری شود.
مطالب مرتبط
- تأمین ارز و ثبت سفارش ۱.۸ میلیارد دلار اقلام دارویی و تجهیزات پزشکی با هدف پایداری زنجیره تأمین در کشور محقق شد.
- شلیل چگونه می‌تواند به سلامت قلب، کنترل قند خون و تقویت بینایی کمک کند؟
- چهارمین ایثار ماندگار در بوشهر با اهدای اعضای جوان ۳۳ ساله دشتستانی رقم خورد
- افراد دارای خطر ژنتیکی آلزایمر بیشتر در معرض مشکلات قلبی قرار دارند
امیرمهدی صارمی
سردبیر ارشد و تحلیلگر ارشد سیاسی مجله خبری حقیقت
امیرمهدی صارمی روزنامه‌نگار، تحلیلگر سیاسی و مدیر رسانه‌ای با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت در حوزه روزنامه‌نگاری تحقیقی، تحلیل سیاسی و پوشش تحولات منطقه‌ای است. تمرکز اصلی او بر بررسی مسائل خاورمیانه، روابط بین‌الملل، سیاست خارجی ایران و تحلیل روندهای سیاسی و امنیتی قرار دارد.
صارمی دارای مدرک کارشناسی ارشد روابط بین‌الملل از دانشگاه تهران و کارشناسی علوم سیاسی از دانشگاه شهید بهشتی است و دوره‌های تخصصی مرتبط با روزنامه‌نگاری تحقیقی، تحلیل سیاسی و اخلاق حرفه‌ای رسانه را نیز گذرانده است.
فعالیت رسانه‌ای او از اواسط دهه ۸۰ آغاز شد و در طول این سال‌ها در جایگاه خبرنگار، دبیر سیاسی و تحلیلگر با رسانه‌ها و مراکز پژوهشی مختلف همکاری داشته است. او همچنین در زمینه تهیه گزارش‌های تحقیقی، تحلیل اسناد سیاسی و بررسی تحولات منطقه‌ای تجربه گسترده‌ای دارد.
وی از سال ۱۳۹۷ مسئولیت سردبیری ارشد مجله خبری حقیقت را بر عهده دارد و در کنار مدیریت تحریریه، به عنوان تحلیلگر سیاسی در زمینه مسائل منطقه‌ای و بین‌المللی فعالیت می‌کند.
حوزه‌های تخصصی امیرمهدی صارمی شامل تحلیل روابط بین‌الملل، سیاست خارجی، تحولات خاورمیانه، روزنامه‌نگاری تحقیقی، تحلیل اسناد سیاسی و مدیریت محتوای رسانه‌ای است.
در فعالیت حرفه‌ای خود، او بر بررسی چندجانبه اطلاعات، تفکیک میان خبر و تحلیل، استفاده از منابع معتبر و ارائه تصویری دقیق از رویدادهای سیاسی تأکید دارد.
