هشدار درباره سرطان پوست در تابستان؛ نکات ضروری برای مراقبت از سلامت پوست
آخرین ویرایش در مرداد 6, 1404 توسط امیرمهدی صارمی
با توجه به افزایش شدت تابش خورشید در فصل تابستان، متخصصان پوست نسبت به افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست هشدار دادهاند و مراقبتهای روزمره را برای پیشگیری از این بیماری حیاتی توصیه کردهاند.
دکتر ملیحه دیانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، در گفتوگویی با اشاره به فراگیری سرطانهای پوستی، گفت: این نوع سرطانها معمولاً بر اثر تماس طولانیمدت بدون محافظت با اشعه فرابنفش خورشید ایجاد میشوند. در فصل تابستان، شدت تابش خورشید بالا رفته و همین موضوع ریسک ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد.
وی افزود: اشعههای فرابنفش قادرند ساختار DNA سلولهای پوستی را تخریب کنند که ممکن است منجر به تشکیل زخمهای ماندگار، لکههای غیرطبیعی یا حتی بروز سرطان شود.
دکتر دیانی استفاده منظم از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ را ضروری دانست و تأکید کرد که این کرمها باید هر دو ساعت یکبار تمدید شوند؛ بهویژه پس از شنا یا تعریق زیاد. همچنین پوشش مناسب مانند لباسهای بلند، کلاه لبهدار و عینک آفتابی دارای فیلتر UV از دیگر اقدامات مؤثر در مقابله با آسیبهای ناشی از آفتاب هستند.
او در ادامه هشدار داد که پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر که بیشترین شدت تابش را دارد، از اهمیت ویژهای برخوردار است.
این متخصص رادیوتراپی و خون همچنین یادآور شد: بررسی منظم پوست بهمنظور شناسایی هرگونه تغییر مانند لکههای جدید، زخمهای مقاوم یا تودههای پوستی غیرمعمول، باید در دستور کار افراد بهویژه افراد با پوست روشن یا سابقه خانوادگی بیماری قرار گیرد. در صورت مشاهده چنین تغییراتی، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است.
با رعایت این توصیهها میتوان تا حد زیادی از خطرات سرطان پوست در روزهای گرم تابستان جلوگیری کرد و سلامت پوست را حفظ نمود.
امیرمهدی صارمی
سردبیر ارشد و تحلیلگر ارشد سیاسی مجله خبری حقیقت
امیرمهدی صارمی روزنامهنگار، تحلیلگر سیاسی و مدیر رسانهای با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت در حوزه روزنامهنگاری تحقیقی، تحلیل سیاسی و پوشش تحولات منطقهای است. تمرکز اصلی او بر بررسی مسائل خاورمیانه، روابط بینالملل، سیاست خارجی ایران و تحلیل روندهای سیاسی و امنیتی قرار دارد.
صارمی دارای مدرک کارشناسی ارشد روابط بینالملل از دانشگاه تهران و کارشناسی علوم سیاسی از دانشگاه شهید بهشتی است و دورههای تخصصی مرتبط با روزنامهنگاری تحقیقی، تحلیل سیاسی و اخلاق حرفهای رسانه را نیز گذرانده است.
فعالیت رسانهای او از اواسط دهه ۸۰ آغاز شد و در طول این سالها در جایگاه خبرنگار، دبیر سیاسی و تحلیلگر با رسانهها و مراکز پژوهشی مختلف همکاری داشته است. او همچنین در زمینه تهیه گزارشهای تحقیقی، تحلیل اسناد سیاسی و بررسی تحولات منطقهای تجربه گستردهای دارد.
وی از سال ۱۳۹۷ مسئولیت سردبیری ارشد مجله خبری حقیقت را بر عهده دارد و در کنار مدیریت تحریریه، به عنوان تحلیلگر سیاسی در زمینه مسائل منطقهای و بینالمللی فعالیت میکند.
حوزههای تخصصی امیرمهدی صارمی شامل تحلیل روابط بینالملل، سیاست خارجی، تحولات خاورمیانه، روزنامهنگاری تحقیقی، تحلیل اسناد سیاسی و مدیریت محتوای رسانهای است.
در فعالیت حرفهای خود، او بر بررسی چندجانبه اطلاعات، تفکیک میان خبر و تحلیل، استفاده از منابع معتبر و ارائه تصویری دقیق از رویدادهای سیاسی تأکید دارد.
