بیخوابی مزمن و افزایش خطر زوال عقل؛ نگاهی تازه به اهمیت خواب بر سلامت مغز
یافتههای کلیدی مطالعه در خصوص بیخوابی مزمن یک پژوهش تازه در کلینیک مایو نشان داده است سالمندان مبتلا به بیخوابی مزمن در مقایسه با افرادی که خواب باکیفیت دارند: این نتایج از پیگیری حدود ۲۷۵۰ نفر با میانگین سنی ۷۰ سال طی ۵ سال بهدست آمده که ۱۶٪ از شرکتکنندگان، معیارهای بیخوابی مزمن (مشکل در […]









