روزانه چه میزان ورزش برای سلامتی کافی است؟
ورزش روزانه به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان، نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماریها و ارتقای کیفیت زندگی دارد. متخصصان پزشکی ورزشی تأکید میکنند که هر فرد باید حداقل ۲۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت در…
نویدکیا: سپاهان در مسیر بهبود است و آخال تنها تدافعی بازی نمیکند
سرمربی سپاهان ایران پیش از دیدار حساس تیمش برابر آخال ترکمنستان در لیگ قهرمانان آسیا تأکید کرد که شرایط تیم رو به بهبود است و حریف ترکمن نیز صرفاً به سبک تدافعی متکی نخواهد بود. احترام به آخال و تحلیل…
لمپارد کاونتریسیتی را به مدعی اصلی صعود به لیگ برتر تبدیل کرد
فرانک لمپارد با هدایت کاونتریسیتی، تیمی قدرتمند و منسجم ساخته که حالا یکی از بختهای اصلی صعود به لیگ برتر انگلیس به شمار میرود. روند رو به رشد این تیم در چمپیونشیپ، هواداران را امیدوار کرده که پس از سالها…
سرمربی آخال ترکمنستان تأکید کرد برای نتیجه به اصفهان آمدهایم نه تماشا
سرمربی آخال ترکمنستان پیش از دیدار حساس تیمش مقابل سپاهان ایران در لیگ قهرمانان آسیا اعلام کرد که شاگردانش تنها برای حضور نمادین به اصفهان نیامدهاند و هدف اصلی آنها کسب نتیجه و نمایش تواناییهای فوتبال ترکمنستان در سطح قاره…
ترکیب احتمالی ذوبآهن مقابل فولاد خوزستان در هفته هفتم لیگ برتر
ذوبآهن به دنبال دومین پیروزی فصل تیم فوتبال ذوبآهن اصفهان عصر امروز (شنبه ۲۶ مهر) در چارچوب هفته هفتم لیگ برتر فوتبال ایران به مصاف فولاد خوزستان میرود. سبزپوشان که در شش هفته ابتدایی تنها یک برد کسب کردهاند، امیدوارند…
علی کریمی پس از چهار سال قراردادش را با کایسری اسپور فسخ کرد
اختلاف با سرمربی آلمانی و آغاز ماجرا علی کریمی، هافبک ایرانی کایسری اسپور، پس از چهار فصل حضور در فوتبال ترکیه، قرارداد خود را با این باشگاه فسخ کرد. دلیل اصلی این جدایی، اختلاف او با مارکوس گیسدول، سرمربی آلمانی…
بجنورد میزبان رقابتهای لیگ مناطق فوتسال دختران کشور شد
مرحلهای از رقابتهای لیگ مناطق فوتسال دختران کشور از ۲۲ تا ۲۴ مهرماه به میزبانی شهر بجنورد برگزار میشود. این مسابقات با حضور چهار تیم برتر کشور در سالن شرکت گاز بجنورد پیگیری خواهد شد. برگزاری لیگ مناطق فوتسال دختران…
تیم ملی کوراش ایران با بدرقه رسمی راهی بازیهای آسیایی بحرین شد
مراسم بدرقه تیم ملی کوراش ایران برای حضور در بازیهای آسیایی جوانان ۲۰۲۵ بحرین، شامگاه سهشنبه در کمپ تیمهای ملی کوراش بجنورد برگزار شد. این مراسم با حضور مسئولان ورزشی، پیشکسوتان و خانوادههای ورزشکاران همراه بود و فضای پرشوری برای…
آغاز فصل جدید با دنای یاسوج؛ دیدار خانگی مقابل ثامن مشهد در هفته اول لیگ دسته دوم
دیدار افتتاحیه دنای یاسوج در لیگ دسته دوم فردا در ورزشگاه تختی یاسوج برگزار میشود؛ مصافی که برای تیم محلی فرصتی است تا پس از بازگشت به رقابتها، نزد هواداران خودی نشان دهد و روند فصل را با انگیزه آغاز…
پیشکسوتان دو و میدانی خراسان شمالی درخشان در مسابقات قهرمانی کشور — پیشکسوتان دو و میدانی خراسان شمالی افتخارآفرین شدند
پیشکسوتان دو و میدانی خراسان شمالی با عملکردی چشمگیر در هشتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور در گرگان، مجموعهای از مدالهای طلا، نقره و برنز را برای استان کسب کردند و بار دیگر نام خراسان شمالی را در سطح ملی برجسته…
- شهرداری تهران پروژههای فرهنگی نیمهتمام را تا تابستان فعال میکند
- مصرف گاز خانگی کشور با ثبت ۵۸۹ میلیون مترمکعب در کانون توجه قرار گرفت
- مراسم بزرگداشت روز جهانی تالابها با حضور مقامات ارشد آغاز شد
- بازدید از موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس در دهه فجر برای عموم رایگان شد
- وزیر میراث فرهنگی هیئت امنایی شدن، سامانه دارالفنون ملک و لغو همایش باستانشناسی را بررسی کرد
