آخرین ویرایش در اکتبر 4, 2025 توسط امیرمهدی صارمی یافته‌های کلیدی مطالعه در خصوص بی‌خوابی مزمن یک پژوهش تازه در کلینیک مایو نشان داده است سالمندان مبتلا به بی‌خوابی مزمن در مقایسه با افرادی که خواب باکیفیت دارند: این نتایج از پیگیری حدود ۲۷۵۰ نفر با میانگین سنی ۷۰ سال طی ۵ سال به‌دست آمده … ادامه خواندن بی‌خوابی مزمن و افزایش خطر زوال عقل؛ نگاهی تازه به اهمیت خواب بر سلامت مغز